Woher weiß ich, was ich im Leben will? Schon als Kind wussten wir, was wir später einmal werden wollen. Wenn ich groß bin will ich Tierarzt werden! Oder Bauarbeiter, oder Polizist, oder Sänger oder das, was die Mama ist. Wenn wir doch als Kind schon so feste Vorstellungen von unserem späteren Leben hatten, warum wissen […]
Author Archiv: Paarberatung2020
Präkrastination: Wenn alles sofort erledigt werden muss Wenn Aufgaben auf den Tisch kommen, werden diese sofort erledigt – endlich nichts mehr aufschieben, endlich nicht mehr bis auf den letzten Drücker prokrastinieren. Das wäre doch ein Traum – oder etwa nicht? Prokrastination ist ein mittlerweile weit verbreiteter Begriff. Er meint ein (teilweise zwanghaftes) Aufschieben von Aufgaben […]
Warum wir nicht alles persönlich nehmen sollten Kennen Sie das: Sie sind gerade im Gespräch mit jemandem und im Vorbeigehen grätscht eine Person in Ihre Unterhaltung rein, unterbricht Sie und fängt mit Ihrem Gesprächspartner ein neues Thema an. Oder wenn Sie gerade eine Geschichte erzählen, Sie jemand anderes unterbricht und anfängt, von seinem Leben zu […]
Warum Sie Fehler machen sollten Wann haben Sie das letzte Mal einen Fehler gemacht, haben etwas vergessen oder sind in ein Fettnäpfchen getreten? Fehler sind menschlich, wie es so schön heißt. Dennoch fühlen wir uns meistens beschämt, unfähig oder gedemütigt, wenn uns ein Fauxpas unterläuft. Oder haben Sie sich vielleicht schon einmal gut gefühlt, nachdem […]
Alkohol, Fastfood, Social Media – warum wir durch instant gratification nicht langfristig glücklich werden Social media, Alkohol, Drogen, Fastfood, Impulskäufe – was haben alle diese Dinge gemeinsam? Sie schaden uns, denken Sie jetzt vielleicht. Damit haben Sie auch recht, doch das ist nicht der einzige Zusammenhang: Wenn wir sie konsumieren, fühlen wir uns glücklich. Dass […]
Warum fürchten wir uns vor dem Tod? Wann sind Sie das erste Mal im Leben mit dem Tod in Verbindung gekommen? Vermutlich irgendwann als Kind, vielleicht als die Oma gestorben ist oder ein geliebtes Haustier. Selbst wenn niemand in Ihrem Umfeld gestorben ist, haben Sie womöglich davon durch Bekannte erfahren oder das Thema in der […]
Warum ein achtsames Leben uns zufriedener macht Vielleicht kennen Sie das: Morgens in Eile das Frühstück in sich reinbefördern, mit schnellem Schritt zur Arbeit hasten, dabei im Bus Nachrichten und E-Mails auf dem Handy beantworten und anschließend sich auf die Arbeit zu konzentrieren versuchen, wobei die Gedanken schon beim Feierabend sind. Vielleicht gestalten Sie Ihren […]
Ist Glück eine Lebenseinstellung? Das Gesetz der Anziehung – Law of Attraction? Die Frage nach dem Glück ist existenziell und vermutlich haben sie wir uns alle schon einmal in irgendeiner Form gestellt. Was macht uns glücklich? Wie finden wir den Weg zum Glück? Wenn Sie sich mit dieser Frage bereits beschäftigt haben, haben Sie vermutlich […]
Höher, schneller, weiter – Karriere oder Familie? Meine Freundin ist eine unglaublich schlaue Frau: Abitur, ein abgeschlossenes Studium mit Top-Noten, hat vor einigen Monaten einen sehr gut bezahlten Job angenommen und nun vielversprechende Karriereaussichten. Letztens hat sie mir dann erzählt, dass sie gerne Hausfrau sein würde und bei den Kindern zuhause bleiben möchte. Ich muss […]
Wenn der Kopf die Kontrolle übernimmt: Gedankenspiralen und wie man sie bewältigt Kennen Sie das: Ein bestimmtes Thema beschäftigt Sie schon seit Tagen, doch wenn Sie beginnen, darüber nachzudenken, kreisen Ihre Gedanken immer weiter und Sie verstricken sich tiefer und tiefer in einer scheinbar ausweglosen Spirale an Gedanken. Gedankenspiralen – sie sind kein alltägliches Phänomen, […]