Wenn das Leben nur noch Alltag ist – wie gebe ich meinem Leben eine neue Richtung? Ich stecke fest im Leben. Ich trete auf der Stelle. Ich möchte gerne etwas verändern, doch ich weiß nicht was. Gehen Ihnen manchmal ähnliche Gedankengänge durch den Kopf? Haben Sie auch das Gefühl, dass Sie im Leben feststecken? Dass […]
Täglicher Archiv: Paarberatung Hannover
Woher weiß ich, was ich im Leben will? Schon als Kind wussten wir, was wir später einmal werden wollen. Wenn ich groß bin will ich Tierarzt werden! Oder Bauarbeiter, oder Polizist, oder Sänger oder das, was die Mama ist. Wenn wir doch als Kind schon so feste Vorstellungen von unserem späteren Leben hatten, warum wissen […]
Warum wir nicht alles persönlich nehmen sollten Kennen Sie das: Sie sind gerade im Gespräch mit jemandem und im Vorbeigehen grätscht eine Person in Ihre Unterhaltung rein, unterbricht Sie und fängt mit Ihrem Gesprächspartner ein neues Thema an. Oder wenn Sie gerade eine Geschichte erzählen, Sie jemand anderes unterbricht und anfängt, von seinem Leben zu […]
Warum Sie Fehler machen sollten Wann haben Sie das letzte Mal einen Fehler gemacht, haben etwas vergessen oder sind in ein Fettnäpfchen getreten? Fehler sind menschlich, wie es so schön heißt. Dennoch fühlen wir uns meistens beschämt, unfähig oder gedemütigt, wenn uns ein Fauxpas unterläuft. Oder haben Sie sich vielleicht schon einmal gut gefühlt, nachdem […]
Alkohol, Fastfood, Social Media – warum wir durch instant gratification nicht langfristig glücklich werden Social media, Alkohol, Drogen, Fastfood, Impulskäufe – was haben alle diese Dinge gemeinsam? Sie schaden uns, denken Sie jetzt vielleicht. Damit haben Sie auch recht, doch das ist nicht der einzige Zusammenhang: Wenn wir sie konsumieren, fühlen wir uns glücklich. Dass […]
Warum fürchten wir uns vor dem Tod? Wann sind Sie das erste Mal im Leben mit dem Tod in Verbindung gekommen? Vermutlich irgendwann als Kind, vielleicht als die Oma gestorben ist oder ein geliebtes Haustier. Selbst wenn niemand in Ihrem Umfeld gestorben ist, haben Sie womöglich davon durch Bekannte erfahren oder das Thema in der […]
Warum ein achtsames Leben uns zufriedener macht Vielleicht kennen Sie das: Morgens in Eile das Frühstück in sich reinbefördern, mit schnellem Schritt zur Arbeit hasten, dabei im Bus Nachrichten und E-Mails auf dem Handy beantworten und anschließend sich auf die Arbeit zu konzentrieren versuchen, wobei die Gedanken schon beim Feierabend sind. Vielleicht gestalten Sie Ihren […]
Ist Glück eine Lebenseinstellung? Das Gesetz der Anziehung – Law of Attraction? Die Frage nach dem Glück ist existenziell und vermutlich haben sie wir uns alle schon einmal in irgendeiner Form gestellt. Was macht uns glücklich? Wie finden wir den Weg zum Glück? Wenn Sie sich mit dieser Frage bereits beschäftigt haben, haben Sie vermutlich […]
Wenn der Kopf die Kontrolle übernimmt: Gedankenspiralen und wie man sie bewältigt Kennen Sie das: Ein bestimmtes Thema beschäftigt Sie schon seit Tagen, doch wenn Sie beginnen, darüber nachzudenken, kreisen Ihre Gedanken immer weiter und Sie verstricken sich tiefer und tiefer in einer scheinbar ausweglosen Spirale an Gedanken. Gedankenspiralen – sie sind kein alltägliches Phänomen, […]
Wie werde ich meine Angst los? Mit persönlichen Ängsten umgehen Hunde, Verlassenwerden, neue Freunde finden, Flugzeuge – unsere Angst hat viele Gesichter. Jeder Mensch hat vor etwas Angst. Insbesondere die scheinbar furchtlosesten Menschen haben Ängste, die so lächerlich erscheinen – dennoch existieren sie aus einem Grund. Natürlich gilt das nicht für Angststörungen oder sogenannte rationale […]