Kategorie Archiv: Paarberatung-Hannover

Paarberatung-Hannover-Kolumne

Die Kolumne von Aufblick-Konfliktberatung mit meinen kreativen Beiträgen zu den Themen Paarberatung und Trauergruppe Hannover.

Weisheiten 2023

Was haben wir gelernt? Ein paar Lebensweisheiten aus 2023 Das neue Jahr kommt immer näher und wir blicken zurück auf 2023. Es mag kaum zu glauben sein, dass schon wieder ein ganzes Jahr vergangen ist – waren wir nicht eben noch bei 2021? Für andere kann das Jahr sich natürlich auch wie eine Ewigkeit angefühlt […]

Grenzen setzen

Bis hier hin und nicht weiter – lernen Sie, Ihre Grenzen zu setzen. Sind Sie auch ein notorischer Ja-Sager? Oder müssen Sie einfach lernen, Ihre eigenen Grenzen zu ziehen? Wir alle haben Grenzen, wo bei uns Schluss ist – bis hier und nicht weiter. Das können körperliche, emotionale aber auch soziale Grenzen sein. Manche sind […]

Zuverlässigkeit

Wie werde ich zuverlässiger? „Ich bin einfach kein pünktlicher Mensch“, „Ich habe so Schwierigkeiten, mich an Termine zu halten“ – Sie haben diese Aussagen bestimmt schon oft gehört. Oder sagen Sie so etwas vielleicht auch selber? Ein durchaus großer Teil an Menschen hat Probleme mit der eigenen Pünktlichkeit, oder damit, sich an Absprachen zu halten […]

Ängste besiegen

Wie werde ich meine Angst los? Mit persönlichen Ängsten umgehen Hunde, Verlassenwerden, neue Freunde finden, Flugzeuge – unsere Angst hat viele Gesichter. Jeder Mensch hat vor etwas Angst. Insbesondere die scheinbar furchtlosesten Menschen haben Ängste, die so lächerlich erscheinen – dennoch existieren sie aus einem Grund. Natürlich gilt das nicht für Angststörungen oder sogenannte rationale […]

Das Singledasein

Das Singledasein – was tun, wenn ich einfach keinen Partner finde? Eine feste Beziehung, heiraten, ein Haus kaufen, Kinder bekommen, gemeinsam alt werden – das ist für viele Menschen der Inbegriff eines idealen Lebenswegs. Sie sind nun vielleicht in Ihren Dreißigern, ohne festen Partner, mit einem Haustier zuhause und fragen sich, wann Sie Ihrem Traumpartner […]

Sagen Sie „Nein“!

Sagen Sie „Nein“! Haben Sie von Ihren Freunden schon oft gehört, Sie seien „zu nett“? Leiden Sie darunter, von anderen Aufgaben aufgebürdet zu bekommen, weil Sie nicht Nein sagen können? Oder manövrieren Sie sich auch immer wieder in unangenehme Situationen, weil Sie andere Menschen nicht enttäuschen wollen? Falls Sie diese Fragen bejahen können, haben Sie […]

Aufschieberitis – was tun gegen Prokrastination?

Aufschieberitis – was tun gegen Prokrastination? Lesen Sie gerade diesen Artikel, während sich Ihre Aufgaben auf dem Schreibtisch unangetastet stapeln? Dann leiden Sie vermutlich unter Prokrastination und sind hier genau richtig – denn mit ein paar gut angewandten Strategien kriegen Sie die ständige Aufschieberitis bald in den Griff. Prokrastination bezeichnet das ständige Aufschieben von dringenden […]

Familie ist alles – oder etwa nicht?

„Familie ist alles“ – oder etwa nicht? „Nimm’s doch nicht so schwer, das ist schließlich deine Familie.“ In jeder Familie gibt es hin und wieder Streit oder Diskussionen, doch trotzdem sind sich die meisten Menschen sicher, dass ihre Familie auch ihr Zuhause ist. Wenn negative Gefühle oder ständige Konflikte im Zusammentreffen mit Ihrer Familie jedoch […]

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Sensibilität & Empathie

Sie sind sensibel? Gut so! „Du bist so nah am Wasser gebaut“, „Sie weint wie ein Wasserfall“, „Er ist einfach sehr sensibel“ – Beschreibungen einer emotionalen Person sind heutzutage immer noch oft mit Negativität besetzt. Selbst das Wort emotional oder sensibel empfinden wir als negativ und stellen uns meistens einen anstrengenden Menschen darunter vor. Dabei […]

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Anerkennung im Umgang mit anderen

Warum Sie Anerkennung im Umgang mit anderen zeigen sollten Kennen Sie es – dieses wohlig warme Gefühl, dass Sie durchströmt und Sie sich automatisch etwas weiter aufrichten, wenn Sie ein Kompliment bekommen? Wir alle wünschen es uns, aber wir geben es nur selten: Anerkennung. Es ist die vierte Stufe der Bedürfnispyramide von Maslow nach den […]