Ambiguitätstoleranz: Die Fähigkeit, Widersprüche auszuhalten Manchmal befinden wir uns in Situationen, wo wir nicht wissen, was wir wirklich wollen – ein Teil von uns will produktiv sein, ein ordentliches Leben führen, Karriere machen… der andere Teil möchte scheinbar genau das Gegenteil: frei und ungebunden leben, die Welt erkunden, reisen und mitten im Nirgendwo ein Häuschen […]
Täglicher Archiv: lifecoaching hannover
(No more) FOMO: Die Angst, etwas zu verpassen, und wie man sie überwindet FOMO ist der Begriff des digitalen Zeitalters: Mit einer zunehmenden globalen Nutzung der Sozialen Medien fiel zum ersten Mal das unangenehme Gefühl auf, welches entsteht, wenn man auf Social Media die tollen Erfahrungen seiner Freunde beobachtet – ohne jedoch daran teilzuhaben: Ein […]
Endlich erfolgreich: Was bedeutet das überhaupt? Auf der einen Straßenseite sehen Sie einen Mann Anfang vierzig, im maßgeschneiderten Anzug mit Krawatte. Er ist geschäftig am Telefonieren und betritt mit energischem Schritt ein modernes Bürogebäude. Ein Portier hält ihm die Tür auf. Auf der anderen Straßenseite sehen Sie eine Frau Anfang dreißig. Sie schlendert die Straße […]
Abschied nehmen – warum Veränderung befreiend sein kann Veränderung tut manchmal weh. Sehr sogar. Ob es der Abschied von einem Job ist, das Ende einer Beziehung, ein Umzug in eine neue Stadt oder ein Lebensabschnitt, der zu Ende geht – selbst, wenn wir die Veränderung selbst herbeigeführt haben, fallen Abschiede selten leicht. Oft sind es […]
Versagensängste aus evolutionärer Sicht: Warum haben wir Angst und wie überwinden wir sie? Versagensängste: Schaffe ich das? Was ist, wenn es nicht funktioniert? Ich könnte scheitern. Diese Gedanken sind uns allen bekannt: Ob in der Schule, im Job, bei privaten Projekten oder auch wegen eines schwierigen Gesprächs, was ansteht. Die Angst dahinter sitzt tief und […]
Warum der erste Eindruck zählt und wie Sie dies für sich nutzen können? Kleider machen Leute – den Spruch kennen wir alle. Vielleicht haben auch Sie als Kind von Ihrer Mutter gesagt bekommen „Zieh dir was Vernünftiges an!“ oder „So gehst du mir nicht aus dem Haus“. Schon früh wird uns vermittelt, dass es wichtig […]
Die richtigen Entscheidungen treffen: Wie man Klarheit gewinnt Jeden Tag stehen wir vor unzähligen Entscheidungen. Es können kleine Entscheidungen sein, wie beispielsweise, was wir zum Abend essen wollen oder was wir zum Kaffeetrinken mit Freunden anziehen. Aber manchmal stehen wir auch vor bedeutsamen Fragen mit einer großen Tragweite. Diese Entscheidungen können unser Leben wiederum maßgeblich […]
Der innere Kritiker: Wenn Selbstkritik schädlich wird Selbstzweifel – jeder kennt sie. Diese innere, nagende Stimme, die uns immer wieder sagt, dass wir nicht gut genug sind, dass wir alles falsch machen und den Erwartungen anderer nicht gerecht werden. Was kann ich eigentlich?, War ja klar, dass das schon wieder nicht klappt, Streng dich mal […]
Warum ein richtiger Start in den Tag der Schlüssel zum Erfolg ist Mit dem falschen Fuß aufgestanden oder Win the morning, win the day – haben die ersten Minuten am Morgen Einfluss darauf, ob unser Tag gut oder schlecht wird? Haben Sie vielleicht schon einmal bemerkt, wie unterschiedlich Ihr Tag verläuft, je nachdem, wie Sie […]
Der Weg zu einem erfüllteren Leben Wie oft sind Sie dankbar? Ist man schon dankbar, wenn man Danke sagt? Dankbarkeit ist (im Gegensatz zu anderen Emotionen) nichts, was man oft im Alltag wahrnimmt. Wann waren Sie das letzte Mal dankbar? Wissen Sie es noch? Dabei hat es eine sehr viel größere Bedeutung für unser Leben, […]
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