Wenn das Leben nur noch Alltag ist – wie gebe ich meinem Leben eine neue Richtung?
Ich stecke fest im Leben. Ich trete auf der Stelle. Ich möchte gerne etwas verändern, doch ich weiß nicht was. Gehen Ihnen manchmal ähnliche Gedankengänge durch den Kopf? Haben Sie auch das Gefühl, dass Sie im Leben feststecken? Dass Sie die Eintönigkeit überwältig, dass das Leben einfach an Ihnen vorbeizieht? Der routinierte, täglich wiederkehrende Alltag, dem Sie so gerne entfliehen möchten, ist auf einmal zu Ihrem scheinbar einzigen Lebensinhalt geworden. Täglich aufstehen, zur Arbeit gehen, nachhause kommen, Sport machen, essen und schlafen. Am nächsten Tag dasselbe wieder von vorne. Das Hamsterrad dreht sich unendlich weiter. Umso größer ist der Wunsch nach Veränderung. Doch was können Sie tun, um aus dem Hamsterrad auszubrechen?
Wie verändere ich mein Leben?
1. Ein Make-Over
Der einfachste Weg zu einem neuen Lebensgefühl ist ein Makeover. Verändern Sie Ihr äußeres Erscheinungsbild, geben Sie sich einen Touch-Up, gehen Sie shoppen und versuchen Sie es mit einen neuen Stil. Wie wir uns nach außen hin zeigen, steht in enger Wechselwirkung mit unserem Innenleben – fühlen wir uns gut, strahlen wir dies auch aus und umgekehrt. Also probieren Sie es aus: Kleiden Sie sich selbstbewusst und beobachten Sie, welche neuen Gefühle in Ihnen aufleben.
2. Neue (oder alte) Hobbys wieder aufnehmen
Ein toller Weg, einen neuen Lebenssinn zu schaffen, sind neue Hobbys. Nicht nur neue – Sie können genauso gut alte Hobbys wieder aufleben lassen. Was haben Sie in Ihrer Kindheit gerne gemacht? Die Psychologie zeigt, dass viele unserer Interessen ein Leben lang bestehen. Ob es Holzeisenbahnen sind, Klettern, Fußballspielen, tanzen… die Möglichkeiten sind grenzenlos. Probieren Sie das aus, was schon immer Ihre Neugier geweckt hat – jetzt ist dafür genau der richtige Zeitpunkt.
3. Freundschaften knüpfen
Das soziale Umfeld spielt für unser Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Insbesondere, wenn Sie ein sehr sozialer Mensch sind, können neue Freundschaften genau den richtigen Schwung in Ihr Leben bringen. Heutzutage ist es enorm leicht, sich online mit anderen Menschen zu verknüpfen. Apps wie Bumble, Meetup oder Spontacts bieten die Funktion, neben potenziellen Partnern auch neue Freunde kennenzulernen. Wie bei Hobbys gilt: Sie können genauso alte Freundschaften wieder zum Leben erwecken. Vielleicht rufen Sie ja eine alte Schulfreundin an, von der Sie seit Jahren nichts mehr gehört haben.
4. Ein neuer Job
Der Wechsel in einen neuen Job ist (verständlicherweise) ein enormer Schritt für die meisten Menschen. Sie sollen hierbei keinesfalls dazu ermutigt werden, Ihre finanzielle Sicherheit aufzugeben. Die berufliche Tätigkeit nimmt jedoch mindestens die Hälfte unserer täglich zur Verfügung stehenden Zeit ein. Wenn der Job langweilig und anspruchslos geworden ist, ist das manchmal der Grund für ein Gefühl des Auf-Der-Stelle-Tretens. In manchen Fällen kann ein Tapetenwechsel oder zumindest eine diesbezügliche Überlegung daher guttun. Womöglich erwartet Sie sogar ein besser bezahlter Job mit Aufgaben, die Sie um ein Vielfaches mehr erfüllen als in Ihrer aktuellen Position.
“If nothing changes, nothing changes”
Die Sinnstiftung im Leben und die Verwirklichung des eigenen Selbst ist ein aktiver Prozess. Wenn Sie nur in Ihren täglichen Routinen verharren, werden diese irgendwann Ihr gesamtes Leben bestimmen. Anders gesagt: Wenn Sie nichts verändern, verändert sich auch nichts. Daran ist nichts verkehrt, doch für manche Menschen schafft das ein Gefühl der Eintönigkeit. Es liegt einzig und allein bei Ihnen, Ihr Leben neu zu gestalten. Der einzige Weg ist, sich zu trauen, neue Dinge auszuprobieren – oder auch, alte Interessen wieder aufzunehmen. Seien Sie mutig und nehmen Sie Ihr Leben in die Hand – es wartet außerhalb Ihrer Komfortzone.