Von der Pechsträhne zur Glückssträhne – Wie Sie Ihr Mindset ändern können

Jeder Mensch durchlebt Phasen im Leben, in denen er sich fragt, warum gerade jetzt alles schiefläuft. Die sogenannte Pechsträhne – Konflikte am Arbeitsplatz, Spannungen mit dem Partner, finanziell läuft es nicht rund, Freunde melden sich nicht und man hat das Gefühl, das Leben meint es gerade nicht gut mit einem. Sicher kennen Sie das. Wenn Sie sich gerade in einer solchen Phase befinden, kann Ihnen dieser Artikel vielleicht helfen, Ihre Pechsträhne zu beenden.

In schwierigen Phasen ist es oft schwer, positiv zu denken. Doch gerade dann ist es besonders wichtig, das eigene Mindset zu hinterfragen und gegebenenfalls zu ändern. Stellen Sie sich Fragen wie: Wie reagiere ich auf Probleme und wie gehe ich mit ihnen um? Katastrophisiere ich die Dinge meistens, oder ermutige ich mich dazu, es leichter zu nehmen? Mit welchen Gedanken und Gefühlen schaue ich in die Zukunft? Indem Sie Ihren Fokus verschieben und Probleme als Herausforderungen betrachten, können Sie persönlich wachsen und aus schwierigen Situationen gestärkt hervorgehen.

Pechstraehne zur Glücksstraehne
Pechstraehne zur Glücksstraehne

Das Gesetz der Anziehung verstehen

Gedanken haben eine unglaubliche Macht über uns. Auch das sogenannte „Schwarzsehen“ kann dazu führen, dass unsere Pechsträhne nicht endet. Wenn wir stets negativ nach vorne schauen, allen Ereignissen nur das Schlechte abgewinnen können und uns im Grunde selbst sagen, dass uns nur schlechtes passiert, bestätigen wir uns in der Annahme einer Pechsträhne. Dies gründet auf einem wichtigen Grundsatz: dem Law of Attraction (Gesetz der Anziehung).

Das Gesetz der Anziehung besagt, dass wir das anziehen, was wir ausstrahlen. Wenn Sie also negativ denken und sich auf das Schlechte konzentrieren, verstärken Sie Ihre Pechsträhne. Es ist daher wichtig, eine positive Einstellung zu entwickeln und sich selbst positive Sätze zu sagen. Indem Sie sich wiederholen, dass Sie selbstbewusst sind und durch das Leben voller Zuversicht gehen, richten Sie Ihren Kopf auf eine positive Zukunft aus. Allein durch wiederholte Worte und Gedanken können Sie sich eine Realität schaffen, an die Ihr Kopf glauben will. Um eine Wirkung zu erzielen, ist es hilfreich, sich diese Sätze 30 Tage lang jeden Morgen vor dem Spiegel zu sagen. Verinnerlichen Sie, was Sie sagen. Dann werden Sie die Dinge auch anders sehen. Wo Sie vorher nur Negatives gesehen haben, entdecken Sie jetzt die positiven Seiten.

 

Die Macht des Lächelns nutzen

Auch das Lächeln hat eine enorme Wirkung auf unser Wohlbefinden. Indem Sie bewusst lächeln, können Sie Ihrem Gehirn Signale senden, dass Sie gut gelaunt sind. Das wiederum schüttet entsprechende Hormone aus und verbessert Ihre Stimmung. Probieren Sie es aus und lächeln Sie für 60 Sekunden, selbst wenn Sie eigentlich nicht in der Stimmung dafür sind. Es wird sich positiv auf Ihre Gefühle auswirken.

Neben der Auswirkung auf unser Wohlbefinden hat das Lächeln auch eine soziale Komponente. Wenn wir lächeln, senden wir auch anderen Menschen positive Signale und öffnen uns für Interaktionen. Ein Lächeln kann auch dazu beitragen, dass andere uns als freundlich und zugänglich wahrnehmen. Es ist ein einfacher, aber dennoch mächtiger Weg, um Beziehungen zu stärken und positive Interaktionen mit anderen zu fördern.

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